總結(jié)的內(nèi)容必須要完全忠于自身的客觀實(shí)踐，其材料必須以客觀事實(shí)為依據(jù)，不允許東拼西湊，要真實(shí)、客觀地分析情況、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。那關(guān)于總結(jié)格式是怎樣的呢？而個(gè)人總結(jié)又該怎么寫(xiě)呢？那么下面我就給大家講一講總結(jié)怎么寫(xiě)才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

工作總結(jié)說(shuō)些模板篇一

1.美麗的梧桐，純潔的青春愛(ài)戀，歡歌笑語(yǔ)的和諧畫(huà)面，鳥(niǎo)語(yǔ)花香的詩(shī)情校園，為你九月的拼搏敞開(kāi)門(mén)檻，愿即將走向大學(xué)的你開(kāi)心快樂(lè)，不忘拼搏，常常聯(lián)系，不忘友誼，享受青春，再創(chuàng)傳奇。

2.從現(xiàn)在開(kāi)始，讓瑯瑯的書(shū)聲回蕩在美麗的校園，讓矯健的英姿在運(yùn)動(dòng)的賽場(chǎng)，讓多彩的畫(huà)筆描繪絢麗的未來(lái)，讓敲擊的鍵盤(pán)連接五湖四海，讓天使的翅膀直掛云帆，讓激昂的青春迎風(fēng)飛揚(yáng)。

3.天道酬勤，一分耕耘孕育一分收獲，一分汗水澆灌一分成功。讓我們共同播撒希望的種子，辛勤耕耘，翹首以待下一個(gè)豐收的秋天。

4.優(yōu)秀是一種習(xí)慣。希望能從大家身上看到這種習(xí)慣。

5.大學(xué)是人生的一個(gè)里程碑，畢業(yè)意味著我們不得不選擇另一條路繼續(xù)前行。感謝一路上有你們的陪伴，祝福大家能找到自己的幸福！珍重！

6.進(jìn)入大學(xué)，進(jìn)入新的生活，新的環(huán)境，新的同學(xué)。有學(xué)有玩，自己把握，學(xué)玩結(jié)合，收獲多多。祝愿大學(xué)生活愉快，學(xué)業(yè)進(jìn)步。

7.新的起點(diǎn)，意味著你將展開(kāi)人生又一階段的繪畫(huà)，用這屬于你的天藍(lán)色時(shí)間，畫(huà)下一個(gè)可以任你未來(lái)遨游的天空！展翅飛行！

8.實(shí)現(xiàn)理想笑聲揚(yáng)，書(shū)海揚(yáng)帆任翱翔。學(xué)府深造當(dāng)自強(qiáng)，曾經(jīng)小樹(shù)成棟梁。錦繡征程從此始，踏踏實(shí)實(shí)莫輕狂。學(xué)無(wú)止境道還遠(yuǎn)，美麗人生指方向。

9.在大學(xué)里就開(kāi)始訓(xùn)練自己的冷靜力，這是一種能力的，有大事時(shí)，能安靜并能快速想出辦法的人，很厲害。

10.成功的方法多種多樣，別不接受你看不慣的方法。

11.青春從不服輸，青春洋溢熱情，青春充滿(mǎn)斗志，青春充滿(mǎn)希望，青春就是快樂(lè)，恰逢大學(xué)開(kāi)學(xué)之時(shí)，愿你我的青春，永遠(yuǎn)鮮艷燦爛！

12.六月鮮花盡芬芳，捷報(bào)頻傳喜氣漾。金榜題名心愿遂，笑語(yǔ)聲中眉飛揚(yáng)。親朋好友來(lái)祝賀，舉杯共飲祝福長(zhǎng)。愿你學(xué)府再努力，博學(xué)多識(shí)做棟梁！

13.老師會(huì)是你的朋友。老師不僅是教授你知識(shí)的人，也是能指點(diǎn)你前進(jìn)的長(zhǎng)者，能和你一起探討知識(shí)的伙伴。

14.愿你帶著煥然一新的`心情，走進(jìn)耳目一新的大學(xué)，學(xué)到日新月異的新知識(shí)，成就新的未來(lái)；祝你在大學(xué)里萬(wàn)事更新，學(xué)習(xí)順心，快樂(lè)開(kāi)心！

15.人生千百無(wú)常，大學(xué)非比尋常，曾經(jīng)努力到失常，如今歡喜越往常，愿君大學(xué)努力一如平常，成就越發(fā)非常，開(kāi)心快樂(lè)常常，進(jìn)步人生步步超常。精彩傳奇鋪就非常。

工作總結(jié)說(shuō)些模板篇二

引導(dǎo)語(yǔ)：下面小編給健身愛(ài)好者帶來(lái)男士健身的七個(gè)忠告，希望能夠幫助到您，謝謝您的閱讀，祝您閱讀愉快。

特別是當(dāng)鍛煉出效果的時(shí)候。這在很大程度上激勵(lì)著你更多地參加鍛煉。

但是，有一些人一進(jìn)健身房就迫不及待地投入大強(qiáng)度的鍛煉，而忽視了運(yùn)動(dòng)前的熱身。而且過(guò)度的訓(xùn)練往往把自己弄得精疲力盡，影響了正常生活和工作。對(duì)此，美國(guó)訓(xùn)練委員會(huì)的發(fā)言人理查德·科頓指出，健身是個(gè)長(zhǎng)期的工程，不要想一天就成為健美先生。

在艱苦訓(xùn)練的同時(shí)，你需要增加需要，如果你的早晨沒(méi)有吃飽的話，你在稍后的訓(xùn)練中就會(huì)感到饑腸轆轆。美國(guó)科羅拉多州立大學(xué)助理教授杰奎·伯爾尼博士說(shuō)，早晨應(yīng)該包含較多的碳水化合物和一些蛋白質(zhì)。

雞蛋白是比較好的.選擇。此外，低脂肪酸奶、牛奶和谷類(lèi)食品也是上佳選擇。在訓(xùn)練之后，你應(yīng)立即進(jìn)食，因?yàn)檫@時(shí)你的身體需要補(bǔ)充所消耗的能量。進(jìn)食應(yīng)包含碳水化合物、蛋白質(zhì)、水等，當(dāng)然還有可口的點(diǎn)心。

有氧運(yùn)動(dòng)雖對(duì)增強(qiáng)耐力和心血管系統(tǒng)有好處，但對(duì)增長(zhǎng)力量、強(qiáng)壯身體作用較小，只有將有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，才能全面地提高身體素質(zhì)。

首先，做10分鐘低強(qiáng)度蹬車(chē)訓(xùn)練。這不僅可以減少受傷，而且能在做大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)之前提高身體溫度。當(dāng)身體組織變暖以后，你可以再做5至10分鐘伸展運(yùn)動(dòng)，尤其是要伸展那些可能用到的肌肉群和身體部位。

在鍛煉期間，必要的停頓是不能忽視的，因?yàn)樯眢w本身需要有充分的停歇期以恢復(fù)狀態(tài)。作為一個(gè)初練者，不要在一周內(nèi)進(jìn)行多于4次的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練。在同一個(gè)訓(xùn)練日，相同的肌肉組織不要多次劇烈訓(xùn)練，若在前面的鍛煉中出現(xiàn)疼痛，在后面的訓(xùn)練中不要勉為其難。此外，全面的營(yíng)養(yǎng)維護(hù)是必需的，一天進(jìn)餐5、6次是很好的選擇。最后一點(diǎn)，你需要保持至少8小時(shí)的睡眠，因?yàn)樽銐虻乃邥?huì)使你的精力和身體得到恢復(fù)。

運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家告訴我們，只有在你強(qiáng)迫它的時(shí)候，你的身體才會(huì)發(fā)生變化，也就是說(shuō)，你鍛煉得越多的地方，變化也就越大。

而如果你一段時(shí)間里重復(fù)相同的鍛煉項(xiàng)目，你的身體就只能鍛煉某一兩個(gè)部位，而其他的一些部位和肌肉群卻得不到充分的鍛煉。

這樣你的形體便很難保持均衡，身體狀況也難以達(dá)到最佳。因此，健身專(zhuān)家建議，健身者應(yīng)該選擇多樣的訓(xùn)練，并且經(jīng)常有所變化，從而使各部位都能得到鍛煉。

心理學(xué)家認(rèn)為，有力量的男性被認(rèn)為是性感的，那些經(jīng)常鍛煉的人男性不僅自我感覺(jué)良好，而且也十分吸引異性。這也是很多女性都喜歡運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上生龍活虎的男性的原因。

工作總結(jié)說(shuō)些模板篇三

1、毅力、勤奮、忘我投身于工作的人。誠(chéng)實(shí)和勤勉，應(yīng)該成為你永久的伴侶。

2、千萬(wàn)不要做個(gè)只會(huì)成天抱怨的懶人。

3、時(shí)間是個(gè)常數(shù)，但也是個(gè)變數(shù)。勤奮的人無(wú)窮多，懶惰的人無(wú)窮少。

4、時(shí)間給勤奮者以榮譽(yù)，給懶漢以恥辱。

5、昨天喚不回來(lái)，明天還不確實(shí)，你能確有把握的就是今天。

6、天才在于積累，聰明在于勤奮。勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才。

7、在天才和勤奮兩者之間，我毫不遲疑地選擇勤奮，她是幾乎世界上一切成就的催產(chǎn)婆。

8、只有向自己提出偉大理想，并以自己全部的力量為之奮斗的人，才是最幸福的。

9、不存在沒(méi)有熱情的智能，也不存在沒(méi)有智能的熱情，如果沒(méi)有勤奮，也不存在熱情與才能的結(jié)合。

10、時(shí)間的犁，在勤奮者的額頭，開(kāi)出無(wú)數(shù)條智慧之渠。

11、在所有的批評(píng)家中，最偉大的、最正確的、最天才的是時(shí)間。

12、科學(xué)是為了那些勤奮好學(xué)的人，詩(shī)歌是為了那些知識(shí)淵博的人。

13、精神的浩瀚、理想的活躍、心靈的勤奮：就是天才

14、懶惰和貧窮永遠(yuǎn)是丟臉的，所以每個(gè)人都會(huì)盡最大努力去對(duì)別人隱瞞財(cái)產(chǎn)，對(duì)自己隱瞞懶惰。

15、對(duì)搞科學(xué)的人來(lái)說(shuō)，勤奮就是成功之母！

16、一個(gè)成功者所知道的，除了勤奮，便是謙遜。

17、我們每個(gè)人手里都有一把自學(xué)成才的鑰匙，這就是：理想、勤奮、毅力、虛心和科學(xué)方法。

18、人生的價(jià)值，即以其人對(duì)于當(dāng)代所做的工作為尺度。

19、輟學(xué)如磨刀之石，不見(jiàn)其損，日有所虧。勤學(xué)如春起之苗，不見(jiàn)其增，日有所長(zhǎng)。

20、人的天才只是火花，要想使它成熊熊火焰，哪就只有學(xué)習(xí)！學(xué)習(xí)！

21、天才在于積累，聰明在于勤奮。勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才。

22、所謂天才人物指的就是具有毅力的人勤奮的人入迷的人和忘我的人。

23、勤奮是時(shí)間的主人，怠惰是時(shí)間的奴隸。

24、在學(xué)習(xí)上做一眼勤手勤腦勤，就可以成為有學(xué)問(wèn)的人。

25、可得一夜安眠；勤勞一生，勤勞一日?？傻眯腋ｉL(zhǎng)眠。

26、科學(xué)是為了那些勤奮好學(xué)的人，詩(shī)歌是為了那些知識(shí)淵博的人。

27、哪里有天才，我是把別人喝咖啡的工夫都用在學(xué)習(xí)上的。

28、在尋求真理的長(zhǎng)征中，惟有學(xué)習(xí)，不斷地學(xué)習(xí)，勤奮的學(xué)習(xí)，有創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)，才能越重山，跨峻嶺。

29、所謂天才，就是努力的力量。

30、只有奮斗可以給我們出路，而且只有奮斗可以給我們快樂(lè)。

工作總結(jié)說(shuō)些模板篇四

醫(yī)療、車(chē)險(xiǎn)、人身保險(xiǎn)都是正常的保障，要注意及時(shí)投保、延續(xù)和銜接，不要因小失大。2012年5月，颶風(fēng)襲擊亞拉巴馬州，教育組去看望中國(guó)學(xué)生時(shí)，幾輛新車(chē)被大樹(shù)和樹(shù)枝砸扁，因沒(méi)有車(chē)險(xiǎn)，只能自己負(fù)責(zé)維修。我問(wèn)他們?yōu)楹尾簧宪?chē)險(xiǎn)，他們表示學(xué)校所在地城市小，開(kāi)車(chē)很安全，多少年來(lái)從未出過(guò)事。

對(duì)于中國(guó)留學(xué)生而言，跨出國(guó)門(mén)就是使者，代表的是單位、省份和中國(guó)。要樹(shù)立良好的形象，傳遞和平的信息，營(yíng)造友善的環(huán)境。要經(jīng)常提醒自己，個(gè)人行為的良與否，往往被“冠以”整個(gè)民族的素質(zhì)。

國(guó)外虛假信息、詐騙活動(dòng)比比皆是，須查證信息，以免上當(dāng)。一名中國(guó)訪問(wèn)學(xué)者，為了節(jié)省費(fèi)用但又不熟悉租房方面的程序，與一名轉(zhuǎn)租者簽署租房協(xié)議，結(jié)果只住了幾天，房東上門(mén)索要拖欠的水電費(fèi)。等他再找這名轉(zhuǎn)租者時(shí)，任何信息都已失效。

不要攜帶大宗現(xiàn)金，重要證件留備份

因攜帶現(xiàn)金，亞洲人被搶的現(xiàn)象常有發(fā)生。為此，不要下意識(shí)地保護(hù)錢(qián)財(cái)而導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。一名中國(guó)學(xué)生中午到銀行辦理業(yè)務(wù)，途中被搶?zhuān)跬桨彦X(qián)包翻遍，只拿走12元現(xiàn)金和手機(jī)，各類(lèi)證件被扔得遍地都是。

值得注意的是，重要證件(護(hù)照、錄取通知書(shū)等)留備份;停車(chē)時(shí)車(chē)內(nèi)不要放貴重和顯眼物品，以免車(chē)子被砸;車(chē)站、機(jī)場(chǎng)等場(chǎng)合要注意行李。一名中國(guó)學(xué)生在亞特蘭大韓國(guó)店購(gòu)物時(shí)，覺(jué)得書(shū)包中沒(méi)有貴重物品，就隨手放在車(chē)座上，而沒(méi)有放入后備廂，而且為了躲避烈日，特意將車(chē)子?？吭谳^遠(yuǎn)的樹(shù)蔭中，結(jié)果車(chē)窗玻璃被打碎。

最后，中國(guó)學(xué)生留學(xué)的發(fā)達(dá)國(guó)家，如美國(guó)、英國(guó)、法國(guó)等，都是美麗的國(guó)家，也都是美好的國(guó)家，但絕對(duì)不是完美的國(guó)家。優(yōu)美的環(huán)境中，常有暴力、搶劫行為;自由民主的氛圍中難免有歧視和不公;多元文化的融合里，依然有種族和宗教的紛爭(zhēng)。如何保持自己的民族特征，保持自己親誠(chéng)惠容的心態(tài)，借鑒吸收其他民族的特長(zhǎng)，在短暫的留學(xué)生涯中留下光輝的記憶，奠定人生騰飛的基礎(chǔ)，不負(fù)父母的心血、民族的希望，這應(yīng)該是出國(guó)留學(xué)的初衷。

工作總結(jié)說(shuō)些模板篇五

一次，一個(gè)獵人捕獲了一只能說(shuō)70種語(yǔ)言的鳥(niǎo)。

“放了我，”這只鳥(niǎo)說(shuō)，“我將給你三條忠告?！?/p>

“先告訴我，”獵人回答道，“我起誓我會(huì)放了你?！?/p>

“第一條忠告是，”鳥(niǎo)說(shuō)道，“做事后不要懊悔?！?/p>

“第三條忠告是：當(dāng)你爬不上去時(shí)，別費(fèi)力去爬?！?/p>

然后鳥(niǎo)對(duì)獵人說(shuō)，“該放我走了吧?！鲍C人依言將鳥(niǎo)放了。

這個(gè)獵人很想再捕獲這只放飛的鳥(niǎo)，他跑到樹(shù)跟前并開(kāi)始爬樹(shù)。但是當(dāng)爬到一半的時(shí)候，他掉了下來(lái)并摔斷了雙腿。

說(shuō)完鳥(niǎo)就飛走了。

工作總結(jié)說(shuō)些模板篇六

上個(gè)月，我公司招一名總臺(tái)文員，應(yīng)聘的簡(jiǎn)歷非?；鸨?。三天時(shí)間收到簡(jiǎn)歷50多份（當(dāng)時(shí)還在增加），初步篩選了30份左右并通知對(duì)方來(lái)公司面試。面試那天，共來(lái)了20多位，初次面試后，又篩選出了5位。5位參加復(fù)試后最終確定了人選。這次的

招聘

和面試給我的感慨很深，因?yàn)?，此?p>招聘

總臺(tái)文員沒(méi)有限制工作經(jīng)歷，因此，

應(yīng)屆

畢業(yè)生特別多，占了80%還要多。坦白講，也就是跟這些

應(yīng)屆

生密集地交流了后，才知道為什么

應(yīng)屆

生都說(shuō)今年工作不好找，我感覺(jué)真的跟金融危機(jī)沒(méi)有太大關(guān)系，主觀因素實(shí)在太多太多。
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??感慨1：
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??我對(duì)每個(gè)應(yīng)聘者都問(wèn)了兩個(gè)問(wèn)題：一是你知道這個(gè)崗位的要求是什么嗎？（答案就是我掛在網(wǎng)上的

招聘

要求）；二是你都具備了嗎？說(shuō)說(shuō)你的理由。首先，對(duì)第一個(gè)問(wèn)題，幾乎沒(méi)有一個(gè)

應(yīng)屆

生能答全。你沒(méi)有記住這個(gè)崗位的要求是什么，你怎么能回答第二個(gè)問(wèn)題呢？怎么能知道自己適合或者不適合呢？你到底來(lái)面試前有沒(méi)有準(zhǔn)備過(guò)呢？你重視這個(gè)崗位嗎？我怎么能夠認(rèn)為你非常迫切想得到這份工作呢？引申開(kāi)來(lái)，這里都普遍存在一個(gè)問(wèn)題，很多應(yīng)聘者對(duì)崗位的理解都是基于自己的想象，想象總臺(tái)文員吧，不就是怎樣怎樣的嗎？是的，崗位具有共通性，但具體到每個(gè)公司里又有特性，這個(gè)特性才是關(guān)鍵。
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??忠告1：
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??面試前基本的準(zhǔn)備工作：準(zhǔn)確把握這個(gè)崗位在這個(gè)公司的要求，仔細(xì)地跟自己比對(duì)，符不符合？自己的強(qiáng)項(xiàng)是什么？并且坦白自己的'弱項(xiàng)，聲明自己一定在業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)提高，絕對(duì)不耽誤工作。
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??感慨2：
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??總臺(tái)文員的崗位要求里面有一條，“熟練掌握office辦公軟件”。針對(duì)這一條，無(wú)法在簡(jiǎn)歷中篩選，因?yàn)閹缀趺糠莺?jiǎn)歷都寫(xiě)了對(duì)電腦和辦公軟件操作熟練，有些還寫(xiě)上通過(guò)了計(jì)算機(jī)幾級(jí)幾級(jí)等。因此，在初試中有專(zhuān)門(mén)測(cè)試這一條的內(nèi)容。其中有一道題目是這樣的，在word文檔中，我要輸入“a2”，操作步驟如何？當(dāng)時(shí)我記得只有兩個(gè)人能準(zhǔn)確回答。這個(gè)問(wèn)題不難，不會(huì)的人回去打開(kāi)電腦試驗(yàn)幾次也能敲出來(lái)。我問(wèn)了他們，你來(lái)面試前，有沒(méi)有簡(jiǎn)單地溫習(xí)過(guò)office操作？普遍的回答是，沒(méi)有，我不知道你們要做測(cè)試，我以為面試就是你問(wèn)，我回答，很多單位都這樣的，沒(méi)想到你們單位這么正規(guī)，還要做這個(gè)測(cè)試。顯得很委屈很無(wú)

辜

。我無(wú)語(yǔ)，看來(lái)，很多公司的面試的確很隨便，給他們?cè)斐芍皇亲咦哌^(guò)場(chǎng)的印象。
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??既然在簡(jiǎn)歷中，你寫(xiě)了你掌握的知識(shí)和技能，尤其是你的強(qiáng)項(xiàng)，那么在面試前，一定要對(duì)這些溫習(xí)一遍，就像去參加考試一樣。這就是機(jī)會(huì)留給有準(zhǔn)備的人的最好寫(xiě)照，準(zhǔn)備過(guò)了，你還怕什么。
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??感慨3：
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??因?yàn)閹缀醵颊f(shuō)不全總臺(tái)文員的崗位要求，我沒(méi)辦法按照計(jì)劃的面試問(wèn)題提問(wèn)，所以換了一個(gè)話題。其中有一個(gè)問(wèn)題，我問(wèn)得比較多，因?yàn)槠毡榛卮鸬枚疾缓?，所以印象很深?br/>??
??我問(wèn)，說(shuō)說(shuō)你自己適合做總臺(tái)文員的理由。這個(gè)問(wèn)題的回答基本是有工作經(jīng)驗(yàn)的人回答得比較好。很多畢業(yè)生的回答都沒(méi)有緊扣崗位的特點(diǎn)進(jìn)行回答，說(shuō)了關(guān)于自己的很多優(yōu)點(diǎn)，但很多跟這個(gè)崗位不相干。甚至有些人都不說(shuō)自己外在的優(yōu)勢(shì)，很可惜。

工作總結(jié)說(shuō)些模板篇七

告別考研的日子有一段了，但時(shí)常還會(huì)回論壇看看，順手回上一兩個(gè)知道的問(wèn)題，希望能給奮斗在這個(gè)道路上的同學(xué)，前仆后繼的戰(zhàn)友一點(diǎn)幫助。最近看了很多帖子，有問(wèn)報(bào)錄比的，問(wèn)有沒(méi)有黑幕的，問(wèn)真題哪里找，答案有沒(méi)有，專(zhuān)業(yè)課怎么復(fù)習(xí)，競(jìng)爭(zhēng)大不大等等。不得不說(shuō)，有些問(wèn)題，確實(shí)是你需要知道的，比如專(zhuān)業(yè)課方面，有些問(wèn)題，是你想的太多，不需要你操心的。接下來(lái)，我就我知道的一點(diǎn)內(nèi)容，說(shuō)一說(shuō)吧。

首先說(shuō)說(shuō)報(bào)錄比的問(wèn)題。這其實(shí)不能算是一個(gè)有意義的問(wèn)題，首先，每年的情況不一樣；然后，只有一年錄取結(jié)束，才有這一年的`報(bào)錄比；其次，學(xué)校某年確切會(huì)錄取多少人，你初試結(jié)束前是沒(méi)有定論的。那么，你需要知道的就是，歷年這個(gè)專(zhuān)業(yè)大致錄取多少人，比如 5個(gè)左右？ 20左右？當(dāng)然還會(huì)有人問(wèn)，本校的有多少，這個(gè)問(wèn)題更難了，因?yàn)檎l(shuí)也不知道，還沒(méi)報(bào)名呢。

然后說(shuō)說(shuō)黑幕，這個(gè)我覺(jué)得是一種不正常的眼光來(lái)看待，當(dāng)然多是跨校的考生。首先，研究生是買(mǎi)不來(lái)的，看你初試成績(jī)，而且這個(gè)成績(jī)對(duì)你最終是否錄取具有極大的判斷性。對(duì)外校的考生，你在平均分以下的話，如果你被刷了，不要怨學(xué)校，是你的問(wèn)題，沒(méi)有其他原因；如果你在平均分附近，那要看看你本科成績(jī)、你的素質(zhì)、英語(yǔ)水平、復(fù)試筆試、復(fù)試面試、是否積極主動(dòng)聯(lián)系導(dǎo)師等等，至于錄取與否，綜合判斷吧，很難評(píng)述了；如果你明顯高于平均分，請(qǐng)不要高興早，保證你各方面不出紕漏，你會(huì)錄取的。關(guān)于是否照顧本校生，這是肯定的，多數(shù)學(xué)校都有這種情況，都有這樣的福利，請(qǐng)不要說(shuō)對(duì)你不公平之類(lèi)的，這是高考里得到的。 考研開(kāi)始，起點(diǎn)并不是完全相同。最好認(rèn)識(shí)清楚。個(gè)人覺(jué)得，報(bào)考南航唯一明顯難受的地方是復(fù)試比較晚，結(jié)果也比較晚，所以，調(diào)劑難度很大。

其次，很多人問(wèn)競(jìng)爭(zhēng)問(wèn)題，這個(gè)怎么說(shuō)，很多學(xué)校幾乎過(guò)線就錄，只不過(guò)你沒(méi)報(bào)考。你覺(jué)得好的，別人也覺(jué)得不差，想要的話，各憑本事。沒(méi)有白吃的午餐，這個(gè)我覺(jué)得問(wèn)起來(lái)真的……意義不大。只不過(guò)，考研壓力大的時(shí)候，心煩氣躁了。

最后，說(shuō)說(shuō)，我當(dāng)年分?jǐn)?shù)不高，就不說(shuō)了，估計(jì)看帖子的都會(huì)比我高，所以看帖子的你們錄取的可能也很大~公共課網(wǎng)上的經(jīng)驗(yàn)談太多咯，不存在什么最好的復(fù)習(xí)方式，只有最適合你自己的方式，看一看自己總結(jié)一下吧！ps：我習(xí)慣每天7點(diǎn)到晚上十點(diǎn)，我朋友習(xí)慣下午1點(diǎn)到晚上3點(diǎn)，這個(gè)差別還是很大的?？傊舱n看你下的功夫，對(duì)自己狠一點(diǎn)，會(huì)有收獲的。

專(zhuān)業(yè)課嗎，我考的是材料力學(xué)，如果你本科學(xué)過(guò)，這應(yīng)該不難，如果你沒(méi)學(xué)過(guò)，買(mǎi)本教材，看書(shū)，做課后習(xí)題（部分即刻，讓你理解記憶章節(jié)內(nèi)容），然后網(wǎng)上找真題，10年以前大部分有答案，最近兩年就沒(méi)有了，你只要保證真題里面的體型沒(méi)有一道你不會(huì)，我就敢保證你的專(zhuān)業(yè)課不低于120。

考研難么？我覺(jué)得考研最難的是辛苦和寂寞。當(dāng)然！考絕對(duì)的高分，很難！我是不行了！

前仆后繼的戰(zhàn)友，加油吧。

工作總結(jié)說(shuō)些模板篇八

1、不要常常吃宵夜，總加“夜草”會(huì)發(fā)生消化不良、胃腸功能紊亂甚至更嚴(yán)重的疾病，因?yàn)槲改c也需要“睡覺(jué)”。

2、一周中，雞蛋吃4-5顆就夠了，吃再多身體也并不會(huì)去利用它。

3、飯后馬上吃水果并不是個(gè)好習(xí)慣，飯前一小時(shí)至半小時(shí)，吃個(gè)水果吧。

4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋，也不要喝太多，250毫升就可以了。如果味道可以接受，不加糖最好。

5、空著肚子不要吃番茄、山楂、柿子這類(lèi)食物，要吃最好是在飯后一至兩小時(shí)間。

6、早上醒來(lái)后，先喝一杯溫開(kāi)水，不但可以“清洗”腸胃，還有預(yù)防心腦血管疾病、結(jié)石的功效。

7、女性在月經(jīng)期，最好暫停喝茶，尤其是綠茶。當(dāng)然，冷飲更不要隨便喝。

8、睡前三小時(shí)內(nèi)，不要再吃東西了，不但會(huì)胖，還會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，睡得不安穩(wěn)，以及增加心腦血管疾病患病幾率。

9、少喝奶茶這種飲料，里面很可能不是奶，而且熱量太高，長(zhǎng)期喝有患糖尿病、高血壓的可能。

10、剛出爐的面包，雖然很香，但卻要放一會(huì)兒再吃。

11、不要把手機(jī)、充電器、wifi盒子放在床邊，睡覺(jué)時(shí)，最好離它們30厘米以上。

12、每天八杯水，總量是2000毫升，這是按250毫升的杯子計(jì)算的，可以減少膀胱癌的發(fā)生幾率。

13、每天喝水，白天多一些，晚上少一些，睡前更不要喝太多。

14、咖啡，每天兩杯最多，不要再多喝了，杯子嘛，星巴克的中杯吧，不是超大杯哦。

15、不想讓胃腸每次都得花五到七個(gè)小時(shí)去消化、吸收，就少吃一點(diǎn)高油脂的食物吧。

16、那些大餐最好不要放在晚飯吃，晚上5點(diǎn)后的身體并不需要這么多能量，消耗不掉的能量會(huì)讓人長(zhǎng)胖，更會(huì)沉積到冠狀動(dòng)脈中去造成粥樣硬化。

17、睡眠不足不但沒(méi)精神而且影響智商，有午睡條件的話最好睡上半小時(shí)到一小時(shí)，這樣的人不顯老。

18、最佳的睡眠時(shí)間是晚上10點(diǎn)到早晨6點(diǎn)，睡得太晚，即使早晨起得晚，對(duì)身體的損害也補(bǔ)不回來(lái)。

19、每天飲酒量為白酒(低度)不超過(guò)一兩，啤酒最多一瓶。

20、服用膠囊類(lèi)藥物不要用太熱的水，如果還有片劑等，第一個(gè)吃膠囊，吃完不要立即躺下。

21、掉頭發(fā)不光是壓力大、熬夜造成的，查查近期是不是吃了太多的油膩、重口味食物，煙酒太勤了。

22、成年人不吸煙，不吸二手煙，嬰兒除此還不能吸三手煙，就是那些沾在衣服、沙發(fā)上的煙味兒。

23、食物不能過(guò)精，比如長(zhǎng)期吃精米、精面，但也不能過(guò)于粗糙，全雜糧食物也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不足。

24、生育期的女性要保持正常體重，過(guò)胖、過(guò)瘦都可能影響生育，甚至難以懷孕。

25、早餐是吃給自己的，午餐是吃給朋友的，晚餐是吃給敵人的。所以早餐要盡可能地豐盛，谷物、雞蛋、肉、蔬菜、水果、牛奶都可以，午餐也是同樣，盡量保持平衡，而晚餐能少則少，盡量減少肉類(lèi)，以清淡為主。

26、鹽腌、煙熏、燒烤食物，戒不掉的話可以吃但必須少吃，每周最多一次。

27、每餐七八分飽即可，養(yǎng)成習(xí)慣會(huì)覺(jué)得這樣吃完飯后身體很舒服。

28、南方有的地方嚼檳郎的習(xí)慣，如今連北方小店中都有檳郎賣(mài)，但這個(gè)習(xí)慣可以造成口腔纖維化，甚至是口腔癌。

29、盡量保持輕松愉悅的心情，如果不快樂(lè)時(shí)，多吃一點(diǎn)全麥?zhǔn)澄?，海魚(yú)、雞肉，以及香蕉、葡萄柚、櫻桃。

30、與吸煙關(guān)系最大的是肺癌、舌癌、喉癌、食道癌、膀胱癌，與飲酒有關(guān)的疾病主要是肝硬化以及肝癌。

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