范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

跑步考試技巧 跑步考試前一天能跑步嗎篇一

落日余輝照射下，在充滿生機(jī)的小公園里，象往常一樣出現(xiàn)了一個女孩的身影，她正在公園的小道上奔跑。你知道她是誰嗎?那就是我啦!

我最喜歡的運(yùn)動就是跑步。每天放學(xué)后，我都會到小公園上跑上幾圈。以前，每當(dāng)做錯事的時候，我常被嚴(yán)厲的母親罰跑步，所以我從小就習(xí)慣跑步，喜歡跑步。

我喜歡跑步，起跑的時候，深呼吸，然后飛翔，那種感覺真的很美。我的教練曾告訴過我：“記住，那就是你的終點(diǎn)?！彼钢懊娼K點(diǎn)線，又說道：“在奔跑的時候，深吸一口氣，你會感覺自己長了一對翅膀，帶領(lǐng)你奔向終點(diǎn)。終點(diǎn)就在你的前方，努力飛奔吧!”所以，每次跑步時，我都會想起這句話，這時，我會感到我自己長出了一對“隱形的翅膀”帶領(lǐng)我飛翔。那感覺真的很美，因此，我喜歡跑步，喜歡跑步的感覺。

我記得在小學(xué)時，我突破了學(xué)校女子百米跑的記錄。在那賽場上，我做好了準(zhǔn)備起跑的姿勢，如箭在弦上，隨著槍響，迅速地沖出起跑線。風(fēng)，把擋在我眼前零亂的發(fā)絲吹開。目視前方的終點(diǎn)，那種奔跑時飛的感覺又涌了上來。在前半程我占有絕對的優(yōu)勢，旁邊的譚艷同學(xué)也不甘示弱，奮力直追?？炝?，我感覺到來自我強(qiáng)烈的訊息，我要贏了?？斓浇K點(diǎn)時，我奮力一搏，以一肩之差險(xiǎn)勝。沖過了終點(diǎn)線，我感到洋溢在周圍陌生人臉上興奮而絢爛起來的光彩。啊!我贏了，我破記錄了。在比賽前，我并沒有想過我會勝利，會破紀(jì)錄，我只知道我準(zhǔn)備享受跑步的美。

媽媽還告訴過我：不僅跑步時是面向終點(diǎn)，努力奔跑，你就會長出一對翅膀帶領(lǐng)你飛向終點(diǎn)。學(xué)習(xí)也一樣。你要明確目標(biāo)，努力奮斗，那你也將會長出一對帶領(lǐng)你飛向知識海洋的翅膀!”

跑步不僅帶給我快樂，還給我不一樣的感覺，所以我更喜歡跑步了!

我站在公園的小道上，深呼吸，然后飛了出去。飛奔時，我背后再次長出了一對美麗耀眼的翅膀，帶領(lǐng)我飛向終點(diǎn)，而我的終點(diǎn)，就在前方。

日更偏西了……

跑步考試技巧 跑步考試前一天能跑步嗎篇二

我明白了：“只要堅(jiān)持就能成功”這次長跑真是讓我受益匪淺!我也會永遠(yuǎn)長記這次難忘的長跑!

只要堅(jiān)持，就能勝利!

———題記

你也許跑過許多次長跑，也許不曾記得，但是我卻有一次難忘的長跑!使我記憶猶新!

上體育課了，同學(xué)們都急忙排好隊(duì)，聽老師說今天要長跑，我心想：“這是我第一次長跑，能行嗎?也許和短跑差不了多少吧?”同學(xué)們都議論紛紛。

老師把我們帶進(jìn)了田徑場，說繞著操場跑2圈半。隨著老師的一聲令下，同學(xué)們有的開始就全力沖刺，有的以中速跑，我不知道應(yīng)該跟著誰跑，是以中速還是全力沖刺呢?我最后還是決定向短跑那樣全力沖刺!前兩圈還好，一直跟著領(lǐng)先部隊(duì)到了第三圈，腳好像被灌了鉛似的`，怎么也邁步不起沉重步子，仿佛周圍的一切都靜止了，只能聽見我氣喘吁吁的聲音，我的腦子好像被挖空了似的，一片空白。用中速跑得同學(xué)一個接一個的超過了我，我正想加速，可是這時好像腳已經(jīng)不是自己的了，不聽使喚，速度怎么也上不去。我開始有些急躁，我這時便有了放棄的念頭，心想：“不就是一次長跑嗎?沒什么大不了的!何必著急呢?反正對我也不會有什么損失!”這時我突然聽見體育老師大喊：“堅(jiān)持!堅(jiān)持就是勝利!”我突然恍然大悟：“對呀!堅(jiān)持!堅(jiān)持就是勝利!如果連這點(diǎn)小問題都克服不了，將來怎么做大事情!”我這時什么也沒想，邁著沉重的步伐向前沖，腦子里只有一個字“沖”我如風(fēng)一樣快，超過了領(lǐng)先部隊(duì)!在沖過終點(diǎn)的一剎那間，我喊出了我的心聲： “我成功了!”

通過這一次長跑，我明白了：“只要堅(jiān)持就能成功”這次長跑真是讓我受益匪淺!我也會永遠(yuǎn)長記這次難忘的長跑!

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