工作學(xué)習(xí)中一定要善始善終，只有總結(jié)才標(biāo)志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結(jié)對工作學(xué)習(xí)進行回顧和分析，從中找出經(jīng)驗和教訓(xùn)，引出規(guī)律性認(rèn)識，以指導(dǎo)今后工作和實踐活動。相信許多人會覺得總結(jié)很難寫？那么下面我就給大家講一講總結(jié)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
班會活動總結(jié)篇一
許多學(xué)習(xí)成績不理想的同學(xué)，都存在一個共同的缺點，就是注意力渙散，
上課時思想容易開小差，閱讀時不專心，做習(xí)題時精力不集中，做什么都漫不經(jīng)心，懶懶散散，粗心大意。這些同學(xué)只有克服掉注意力渙散的毛病才能把學(xué)習(xí)搞好。
怎樣做才能克服掉這種缺點呢？
首先，在上課或做作業(yè)時，你要不斷對自己強化這兩件事的重要性。
“這堂課的內(nèi)容很重要?。∽⒁饴?！”又如“這本書很有意思呀！我要好好讀。”“獨立完成作業(yè)是件愉快的事呀！我要出色地完成它。”由此能產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，引發(fā)注意力。
第二，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)思想開小差時，立刻把它叫回來。
利用個人意志的力量也能控制自己的注意力。有意識地控制自己的注意力，不許注意力渙散，開始有點困難，一旦養(yǎng)成習(xí)慣，反而感到集中精力干事或?qū)W習(xí)是件很愉快的事，當(dāng)你有這種體會時，就說明你的注意力水平提高了。
有位專家說：“專心本身并沒有什么神奇，只是控制注意力而已?！?/p>
第三是培養(yǎng)注意重點的習(xí)慣。
不管是聽課，或者是作業(yè)，還是做別的什么事情，都要動腦子分析、綜合和比較，通過思考區(qū)別出所學(xué)內(nèi)容的重點和非重點，本質(zhì)和現(xiàn)象。動腦子思考，不僅能把注意力吸引過來，而且一旦區(qū)別重要的與一般的內(nèi)容，便能使認(rèn)識得到加深，還會產(chǎn)生愉快地體驗，使注意力穩(wěn)定得更久。
訓(xùn)練自己的注意力，一方面要將注意力穩(wěn)定于注意對象不斷發(fā)展整個過程，并要注意各種為同過程的系統(tǒng)性練習(xí)，同時還要在每一過程的練習(xí)中區(qū)別出主次、輕重、緩急。作為注意力的訓(xùn)練我們不僅要把語文課當(dāng)作練習(xí)注意的場合，把各門課程當(dāng)作練習(xí)注意的場合，還要把校外活動當(dāng)作練習(xí)注意的好場合。
在每次活動或上課時，都動腦分析內(nèi)容的主次。堅持下去就能增強你的注意力。
有的專家認(rèn)為，集中注意力就是將精力指向特定的對象，專心的意思主要指專注地思考對有關(guān)的事物進行分析綜合、比較歸納、抽象概括和系統(tǒng)化、具體化的思維。
可以說所有偉大的科學(xué)家、藝術(shù)家和學(xué)者都具有高度集中注意于思維的非凡能力。同學(xué)們要想成為人才，
就必須訓(xùn)練自己的注意力，特別要訓(xùn)練自己專心進行思維的能力。
有的心理學(xué)家指出，具體訓(xùn)練應(yīng)該這樣做：要對每一客體的知覺都保持得相當(dāng)好，同時還要從一般的東西分出主要的東西來，并把注意力集中在主要的東西上。
第四，培養(yǎng)自己注意力的可靠途徑就是，訓(xùn)練自己能在各式各樣的環(huán)境條件下，專心學(xué)習(xí)或工作。一旦確定了要干的事，你就有計劃有目的地集中注意力，去干好要干的事，不受其它刺激的影響和干擾。據(jù)說毛澤東主席青少年時代為了鍛煉自己的注意力，就常到繁華鬧市去讀書，而且能不受周圍環(huán)境的影響。堅持無論讀書學(xué)習(xí)，還是干事情，都把它們當(dāng)作鍛煉注意力的機會和場合，久而久之，良好的注意習(xí)慣就逐步形成了。
原蘇聯(lián)心理學(xué)家普拉托諾夫說：“要想使自己成為一個注意力很強的人，
最好的方法是，無論干什么事，都不能漫不經(jīng)心！”
班會活動總結(jié)篇二
在這次班會活動中，我覺得大家都有進步，其中，進步最大的就屬我們創(chuàng)意手工展小隊的管陵云同學(xué)了。
我記得有一次我們在操場上開會，大家圍坐在一起，我則站在中間詢問大家到目前為止做過了哪些事情。當(dāng)我問到管凌云時，他卻用手撓撓頭，皺著眉頭，苦著臉說：“我沒有做過任何事，因為我懶得做，更不會做！”于是，我們走到了辦公室，朱老師說：“沒關(guān)系，只要以后認(rèn)真一點就行了。”他點了點頭。下午，他被分配到了收集易拉罐拉環(huán)的工作。
第二天，我就發(fā)現(xiàn)到了他許多的進步。上課時，不做小動作，寫字認(rèn)真了；能夠主動幫老師做一些力所能及的事：發(fā)本子、查本子、催促同學(xué)訂正作業(yè)；下課了，也主動詢問大家有沒有帶拉環(huán)；快要放學(xué)時，想小組長匯報情況；就連放學(xué)后，也會主動留下來，制作作品。只見他先把收集到的拉環(huán)整理了一下，然后左手拿著拉環(huán)，右手握著剪刀，小心翼翼地把拉環(huán)剪開……
過了好一會兒，他終于剪完了，把拉環(huán)用雙手捧著，舉在了頭頂上，高興得合不攏嘴，我和葛煒一也笑了起來，為他鼓掌。之后，他把拉環(huán)交給了老師，請老師幫他把剪好的拉環(huán)插到作品上。
第三天，另一個同學(xué)沒來，他就自告奮勇把另一個同學(xué)的任務(wù)也承擔(dān)了，所以，大家都夸他進步了。
我覺得讓他的進步是因為他非常的認(rèn)真、努力，所以，在各個方面都有了一定的進步，由被動變主動了，我們也應(yīng)該要學(xué)習(xí)他。
班會活動總結(jié)篇三
"丁零零"--清脆的鈴聲一響。同學(xué)們就像士兵接到命令一樣，快步地向教室跑去。
鬧騰騰的教室頓時安靜了。沈老師說："今天班會課我們做一個游戲"倒車庫''霎時，教室里開了鍋，鬧騰起來，大家叫著，喊著，亂成一片。
這個游戲規(guī)則是準(zhǔn)備兩組人參加。每組兩個同學(xué)。一個當(dāng)車，一個作指揮(車庫),車要停從指揮的'命令到達車庫用時少者為勝。
"加油，加油''只見他們被蒙住眼睛站在那里，同學(xué)們咯咯笑，有些同學(xué)儼然像個指揮官，有些同學(xué)伸長了脖子仔細(xì)觀望局勢，還有些同學(xué)著急地拍桌子直跺腳。教室里頓時成了一片歡樂的海洋。
第一組是"沃野''何硯文搭檔，沃野作"車''何硯文當(dāng)指揮官(車庫),好戲開始了。沃野被蒙住眼睛，何硯文說：向前走，眼看著就要到終點了，沃野卻突然身向起點走去，這時候同學(xué)們的喊聲蓋過了何硯文的聲音，有些同學(xué)故意發(fā)錯誤的指令，沃野終于醒悟過來，等走到車庫，可是時間是30秒。
終于輪到我們組了上場了。我們組選出的是陳子孺，陳沽洪。他們配合的天一無縫，果然沒讓我們失望，陳沽洪雖然撞了兩下旁邊的椅子，但是他還是迅速地走到車庫(陳子孺),取得第一。用是10秒。我們組的同學(xué)叫呀，跳啊。手掌都要拍紅了，腳也跺酸了，每個同學(xué)臉上都洋溢著勝利的笑容。
這次活動。名次并不重要，快樂和同學(xué)之間的團結(jié)協(xié)作才是最重要的。
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