無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

團隊建設(shè)與拓展訓(xùn)練篇一

二、拓展訓(xùn)練項目： 1、驛站傳書

項目介紹：組員排成縱隊，在規(guī)定的時間(10分鐘)內(nèi)將教練給排頭學(xué)員的文字信息用肢體語言表達傳遞到該組最后一名學(xué)員(傳遞過程中不能說話，犯規(guī)的出局)，傳遞信息準(zhǔn)確的隊伍可得1分。

2、畫頭像

項目介紹：每組選出一人蒙上眼睛，拿著筆，在隊員的指導(dǎo)下走到畫紙前，在規(guī)定時間內(nèi)(5分鐘)給娃娃的臉畫上眼睛、鼻子、嘴巴(若把紙戳破則算犯規(guī)出局)，完成質(zhì)量最好的隊伍獲勝。

3、同手同腳

項目介紹：將所有組員的腿綁在一起，從起點跑至終點，用時最短的隊伍獲勝。 4、踩氣球

項目介紹：每個隊員腿上均綁一個氣球，每組隊員手挽手圍成一圈(比賽過程中手不能松開，松開則出局)，在規(guī)定時間內(nèi)(5分鐘)各組隊員開始互踩對方氣球，最后剩下氣球最多的隊伍獲勝(若出現(xiàn)氣球數(shù)量最多的隊伍有多支則加賽5分鐘)。

5、氣球搬運接力

項目介紹：兩個隊員手挽手背靠背，背上放置一個氣球，從起點把氣球運至終點(中途如若氣球掉了或者破了，必須從起點重現(xiàn)開始)，一組到達終點后，另一組才能開始，當(dāng)所有組員到達重點后任務(wù)完成，用時最短的隊伍獲勝。

6、牧羊人

項目介紹：每組隊員選出一人作為牧羊人，剩下的則為“羊”，羊須蒙上眼睛，被放置羊圈外，牧羊人指揮須指揮所有羊回羊圈(用口哨指揮)，用時最少的隊伍獲勝。

人 員 名 單

食 材 清 單

團隊建設(shè)與拓展訓(xùn)練篇二

一、方案簡介

在企業(yè)無國界競爭到來的時代，在世界500強企業(yè)幾乎全數(shù)進入中國市場的今天，團隊建設(shè)精神為什么一直是中國企業(yè)長久的痛?團隊建設(shè)精神為什么會成為中華文明和中國企業(yè)的軟肋及我們向世界先進文明、向世界上秀和強大的企業(yè)與組織跨越的溝壑?高績效團隊建設(shè)的組織基因、文化基因、制度基因和技術(shù)基因到底是什么?仰仗于戶外拓展、團隊建設(shè)技術(shù)、企業(yè)文化活動等等諸多方面的努力，可以融洽我們組織的氣氛，卻根本不可能從基因上讓團隊建設(shè)精神融入我們的血脈，這是為什么?團隊建設(shè)精神的標(biāo)本兼治的方法到底是什么?這些問題，幾乎是中國絕大多數(shù)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人和管理者苦苦尋思而不得其解的痛苦話題。

團隊建設(shè)成員的劃分可以有多個標(biāo)準(zhǔn)，新員工和老員工，年輕員工和中年員工，男員工和女員工，骨干員工和普通員工，聽話的員工和不聽話的員工，有主見的員工和沒主見的員工，高學(xué)歷員工和低學(xué)歷員工，勤奮的員工和懶惰的員工，高層員工中層員工和底層員工，不同的員工分類我們對應(yīng)著不同的管理對策。我講的團隊成員的劃分是按態(tài)度分的三類員工，工作積極的員工、普通的員工、落后的員工。

培訓(xùn)天數(shù)：1-3天

培訓(xùn)方式：戶外拓展，室內(nèi)拓展

培訓(xùn)目的：團隊建設(shè)

適合人數(shù)：30人以上

二、課程目標(biāo)

此次培訓(xùn)在計劃的同時，提供一個放松的空間、交流的平臺，使大家在快樂的體驗中重新認識自我、感受團隊，放松身心，溝通無阻，增強團隊的凝聚力，逐漸建立和優(yōu)化團隊。

三、課程效果

1、建立信任，擁抱沖突充分投入勇?lián)?zé)任重視結(jié)果引導(dǎo)組織成員互相信任，不互相猜忌，精誠合作，把時間和精力花在解決實際問題上，而不是花在相互猜疑上;

2、擁抱沖突，引導(dǎo)組織成員不要懼怕沖突，要直言不諱、據(jù)理力爭，敢于接納不同意見，“對事不對人”地充分溝通，降低溝通的成本;

3、充分投入，引導(dǎo)組織成員形成鎖定目標(biāo)、科學(xué)計劃、合理分工、明確責(zé)任的意識，真正把想法落實到行動上，遇到困難時果斷調(diào)整計劃，直指目標(biāo)，不存猶豫，勇往直前;

4、勇?lián)?zé)任，引導(dǎo)組織成員敢于直面責(zé)任，做到高標(biāo)準(zhǔn)、嚴要求、重責(zé)任、敢擔(dān)當(dāng)，敢于直面自己的錯誤同時并指出他人的錯誤協(xié)助他改進;

5、重視結(jié)果，引導(dǎo)組織成員認識到只有實現(xiàn)組織效益，才有可能更好地實現(xiàn)個人價值，養(yǎng)成凡事要有行動，更要有結(jié)果的習(xí)慣。

四、培訓(xùn)內(nèi)容

1、項目介紹：講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，團隊初步形成，以及良好的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學(xué)員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。制定隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽，選出隊長。

2、各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，團隊初步形成，自我介紹：12-17人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速了解。

紅旗飄飄

培訓(xùn)目標(biāo)：確立團隊、確定目標(biāo)，打破新團隊成員之間的隔閡，加強相互了解和信任，形成團隊成員的基本價值觀，集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識，展示團隊風(fēng)采。

數(shù)字傳真機

1、項目介紹：上級有一道非常重要的消息，要通過一個信息傳遞隊伍，準(zhǔn)確無誤地轉(zhuǎn)達給前方司令;不能通過語言、視覺等傳遞

2、培訓(xùn)目標(biāo)：增進團隊個體之間的情感交流，養(yǎng)團隊成員之間的默契與配合，深刻體會團隊中每個人其實都非常重要

團隊建設(shè)與拓展訓(xùn)練篇三

拓展策劃團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練方案一天，具體情況如下：

活動流程安排

08:00-09:00前往誠智拓展基地

09:00-09:30團隊破冰熱身項目團隊破冰+團隊組建、熱身項目

09:30-10:30無敵風(fēng)火輪

10:30-12:00呼吸的力量，珠行萬里

12:00-13:30午餐

13:30-14:00團隊熱身團隊熱身團隊熱身熱身活動+大合影，熱身活動+大合影

14:00-15:00真人cs

15:00-16:30神筆馬良

16:30-17:00活動總結(jié)

17:00--返程

珠行萬里，每人手持pvc管，將一枚“核彈”運到指定的地點。在運輸?shù)倪^程中，手不能觸及核彈、核彈不能丟落，不能停頓，不能逆流。該項目意在考驗團隊高效、嚴謹?shù)霓k事能力和在高風(fēng)險下，平穩(wěn)操作的能力。

真人cs，培養(yǎng)各隊員間的默契與合作，認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心，改善人際關(guān)系，學(xué)會個關(guān)心她人，更為融洽的與群體合作。

呼吸的力量，制造呼吸機是有一張專門的圖紙，但是圖紙只能被其中一名隊員看見，該隊員可以向其他隊員描述圖紙的內(nèi)容，然后其他隊員來合力搭建呼吸機，這對溝通能力和信息傳達是一個考驗。每一個小組所分配到的材料都是有限的，行動前需要有一個統(tǒng)籌安排，如何分配人力和資源，完成呼吸機的制作，這是一項工程巨大同時又能帶給我們?nèi)の?、成就感和啟發(fā)的項目...

無敵風(fēng)火輪，把單張報紙豎向?qū)φ?，然后一張一張用膠帶沾到一起。風(fēng)火輪完成以后，所有組員都要站進去，保證風(fēng)火輪報紙不能破損。

團隊建設(shè)與拓展訓(xùn)練篇四

一、活動目的

為豐富我司員工的業(yè)余文化生活 倡導(dǎo)健康向上的生活方式 加強員工之間的團結(jié)協(xié)作精神

二、活動時間與地點

1、時間： 2、地點：?

三、參與人員

公司全體員工(共計 xx人)?

四、活動流程

1、早上9：00在主入口集合，乘公交車前往波月洞。

2、到達景區(qū)門口集合整隊，進行短暫休整后，進入奧運園開始團隊拓展訓(xùn)練(具體項目見附件)。

3、11：30開始組織燒烤。 4、16:00乘車返回，結(jié)束旅程。 (注：拓展訓(xùn)練與燒烤共分6組進行)?

五、經(jīng)費預(yù)算

團隊建設(shè)與拓展訓(xùn)練篇五

設(shè)計思路與原則

本次培訓(xùn)將按照團隊組建—磨合—成長—成熟4個模塊進行設(shè)計。

第一階段創(chuàng)建營：尋找個人及團隊激情根源/打破成員內(nèi)心隔閡/設(shè)立團隊核心；

第二階段熔煉營：建立團隊信任/營造團隊溝通平臺/化解團隊沖突；

第三階段挑戰(zhàn)營：打破自我設(shè)限/尋找團隊潛能/團隊自我目標(biāo)設(shè)定與突破/團隊協(xié)作配合；

第四階段卓越營：允許將領(lǐng)導(dǎo)權(quán)交給其它人/鼓勵團隊以外的聯(lián)系/容納意見分歧/打破常規(guī)。

培訓(xùn)流程

07：30-09：30【集合出發(fā)—前往】

09：30-12：30【團隊創(chuàng)建—打造卓越團隊】

12：30-13：30【補充能量—午餐、休息】

13：30-16：30【景區(qū)游覽—特色體驗】

16：30-17：00【總結(jié)分享—合影留戀】

卓越團隊--創(chuàng)建篇

項目名稱：破冰起航

項目介紹：破冰就是打破人與人之間的隔閡，創(chuàng)造良好的溝通氛圍，激發(fā)熱情與斗志。通過精心設(shè)定一系列的團隊游戲認識自我，了解團隊并快速融合在團隊之中。

團隊建設(shè)：通過隨機分組的方式，將所有學(xué)員平均分配成若干個小組，要求每個小組的男女比例均等、互相熟悉姓名。主動尋找自己的團隊，快速進入狀態(tài)。

卓遠團隊--熔煉篇

項目名稱：激情百分百

項目介紹：這是一個以團隊為中心的組合競技項目，項目包括：鼓動心聲、不倒森林、管道傳球、激情節(jié)拍。各小組，通過完成4個激烈有趣的團隊項目，考驗每個團隊成員之間的默契程度、溝通協(xié)作能力。

培訓(xùn)目標(biāo)：在大家認為不可能的情況下，達到可能的成功效果；時間一眨眼即將過去，一項任務(wù)都很難完成，何況四項呢？那就來體驗一下團隊的力量吧！我們不但能夠完成，而且比想象的還要成功，來體驗一下挑戰(zhàn)的刺激吧！一切皆有可能！讓你的想象變成現(xiàn)實，讓你的思想變?yōu)樾袆?--只有想不到，沒有做不到！

卓越團隊--溝通篇

項目名稱：急速六十秒

項目介紹：在一個限制區(qū)內(nèi)（封閉的環(huán)境）放置了30張未知的數(shù)字信息；各組成員的任務(wù)是在四次進入限制區(qū)的機會，每次60秒的時間內(nèi)把場內(nèi)一個繩圈內(nèi)1-30的數(shù)字信息卡片按照依次全部的要求交給培訓(xùn)師；限制區(qū)內(nèi)只允許一名隊員活動。

培訓(xùn)目標(biāo)：1、體驗高速度的配合，體驗團隊成功的極大喜悅；2、團隊內(nèi)合理分工、有效計劃、強大的執(zhí)行力；3、團隊的智慧是個體的差異，只有能將個體的不同4、聚在一起，這些差異將給團隊帶來極大的智慧；5、競爭不是目的，雙贏可能才是的選擇。

卓越團隊--挑戰(zhàn)篇

項目名稱：龍舟競技

項目介紹：龍舟競技又稱賽龍舟、劃龍船、龍船賽會等，是中國歷一種具有濃郁的漢族民俗文化色彩的群眾性娛樂活動，同時也是一種有利于增強人民體質(zhì)，培養(yǎng)勇往直前、堅毅果敢精神的體育運動。

培訓(xùn)目標(biāo)：要求隊員之間要相互信任，并合理利用信息進行團隊協(xié)作與配合，提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧。

卓越團隊--娛樂篇

自由騎馬：圈內(nèi)騎乘

動物觀賞：馬、駱駝、鴕鳥、奶牛、梅花鹿、小白兔、山羊、山雞、孔雀、野鴨等。

水上活動：水上自行車、小天鵝、水上飛索、單人皮劃艇、水上飛碟、快艇、水上竹筏等。

射箭飛鏢：男士弓、女士弓、飛鏢、飛盤、斗牛機、打氣球等。

卡丁車：賽車手的前身，體驗f1的飚車感覺。

協(xié)力車：考驗人之平衡性與協(xié)調(diào)性。

各種球類：乒乓球、籃球、羽毛球、排球、網(wǎng)球等

康樂活動：卡拉ok、手動足球、臺球、象棋、圍棋、麻將、飛鏢、投籃機，wii電子游戲等。

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